彼女の口臭がうんこの臭いがします！助けて！

唾液を出して口臭を予防

唾液の抗菌作用によって口臭を防ぐことができるのであれば、いかにして唾液を出すかを考えればよいことです。もしあなたが唾液が出ずらいと思うのでしたら以下を参考にしてみてください。

リラックスをすると唾液が出やすくなる

緊張すると唾液分泌が減り、リラックスすると唾液が出やすくなります。

じゃあリラックスすればいいってことになるわけですが、そんな簡単な問題ではありませんよね。

例えば、面接を受ける時や結婚式でスピーチをする時など、普通ならすっごい緊張すると思います。緊張の度合いにもよりますが、人間は普段と違った経験をするだけですぐに緊張してしまいます。そして、そんな時は口の中は渇いているはずです。

口の中を刺激すると唾液は多く出る

歯磨きやうがいをこまめに行うことで頬・唇など口腔粘膜を刺激し、唾液分泌が促されます。又、キシリトール入りのシュガーレスガムを噛むことは唾液腺の活動を活発にし、唾液分泌に有効な方法です。ガムは味がなくなってからも口に入れたままにし、コロコロと転がすと唾液腺がよく刺激されます。

ガムについては、その時の状況でガムを噛める時ばかりではないかもしれません。例えば、あなたが会社勤めをしている場合には、当然ですが不謹慎だと注意されますよね。但し休日や家でなら可能ですのでチャレンジする価値はあります。

生理的口臭の予防には、歯磨きやデンタルフロスに加えて「舌みがき」による舌苔（ぜったい）除去を行い、舌を清潔に保つことは効果的です。値段も安く何本かは持っておきたいですね。

①鏡を見ながら舌を思いきり前に突き出して、白い舌苔がついている箇所を確認してください。

②舌ブラシを水に浸した後、鏡で見える最も奥に軽くあて、手前に引いてください。決して力を入れ過ぎないようにしてください。また、この時に息を数秒間止めながら行うと、嘔吐反射（おうとはんしゃ）が出にくくなります。

③舌ブラシの先を水道の水でよく洗い、舌ブラシの先に汚れがついてこなくなるまで、繰り返してください。

④1日の舌みがきの回数は、起床時の1回で結構です。それ以上行うと、舌の粘膜を傷つけるおそれがあります。また、舌に傷があるときは、舌清掃は控えましょう。

注意：歯ブラシで舌を磨くと傷つけることがあります。

洗口剤で口臭予防

洗口剤は口腔内の洗浄・消毒を目的とする液体で、口の中をゆすぐために用いられるものです。組成は殺菌剤などの薬効成分に、水・アルコール・香料・色素などを配合したもので、うがいをすることによって口臭予防やブラッシングで取り残されたプラーク中の細菌の増殖抑制を期待できます。

病的口臭の原因は一つではありませんが、主な原因は、歯周病と大きな虫歯が挙げられます。冒頭での、『彼女の口臭がうんこのような臭いがする』の場合ですが、病的口臭の歯周病と大きな虫歯が原因している疑いが濃いと私は思います。

女性ですから１日３回の歯磨き（最低１日２回）はやっているのでしょうが、大きな虫歯の中に食べ物が溜まって磨き切れていない上、更に、歯周病の疑いも濃いと想像いたします。

 歯周病治療で口臭予防

歯周病の原因菌の多くが、歯周ポケットに潜んで、唾液、血液あるいは食べカスに含まれるタンパク質などを分解して口臭を発生します。

解消法
歯周病はほとんど痛みもなく進行していきます。したがって、何の自覚もないのに家族から口臭を指摘されるようになったら、一度歯科医院を受診して歯周病の検査を受け、治療を受けるのが賢明です。

虫歯治療で口臭予防

虫歯が進行して歯にポッカリ開いてしまった大穴に食べカスは詰まりやすくなり、このような部分は歯磨きをしてもなかなかうまく磨くことができないため、口腔内の細菌が発酵して口臭を放ちます。

解消法
たとえ一時的にマウスウォッシュなどを使ってニオイが消えたように感じても、原因である虫歯を治療していなければ焼け石に水です。もしあなたが心当たりがある場合は、1度歯医者さんで検診を受け、適切な治療をされることをお勧めいたします。臭いにおいは元を絶たねば治りません。

親知らずの抜歯で口臭予防

親知らずの周りは細菌が溜まりやすく、口臭の原因になりやすい場所です。横や斜めに生えている場合は早めに抜歯をお勧めします。

歯周病及び虫歯以外の病気

副鼻腔炎や、肝臓病や腎臓病などの全身疾患が原因となって口臭が強くなることがあります。これらは口臭以外にも自覚症状が現れることがほとんどです。健康診断や人間ドックで病気が見つかった場合、まずその病気の治療をうけましょう。

最新予防及び治療法

次亜塩素酸電解水による口臭予防及び治療

食塩水を電気分解して生成する次亜塩素酸電解水は、殺菌成分である有効塩素が、歯周病菌や虫歯菌などのお口の細菌を殺菌するため、次世代の口腔洗浄剤として、歯科界では注目が高まっています。


その中でもMeDeS（メデス；ハイクロテックメディカルジャパン社）は、強い殺菌力にも関わらず、歯茎には優しいとされています。また電解水独特の塩味が比較的少なく、ミントの仄かな香りがあり、使用後はさっぱりします。興味のある方は、かかりつけの歯医者さんに聞いてみてください。

口臭の原因菌を専用マウスピ－スとお薬で殺菌する3DS

３ＤＳ(Dental Drug Delivery System)とは専用のマウスピースを使って薬を歯の表面、歯周ポケットの隅々まで浸透させる方法です。歯医者で型どりをしてマウスピースを作り、歯磨きの後、マウスピースに口臭原因菌を殺菌するお薬を入れます。唾液に洗い流されないため、お薬の効果が長い時間続くことが期待できます。

プロバイオティクスによる湖池屋の乳酸菌LS1

プロバイオティクスとは悪い菌（悪玉菌）が増えたとき、良い菌（善玉菌）を増やして細菌のバランスを整えることです。口の中の場合、歯周病菌や虫歯菌などの悪玉菌が増えると歯や歯茎に悪い影響が及びます。

プロバイオティクスである湖池屋の乳酸菌LS1（善玉菌）を増やすことによって、口の中の悪玉菌の比率を相対的に減らし、口の中のバランスを整え、正常な状態に近づける予防法です。

６.おすすめクリニック

■　バイオクリニック
東京都渋谷区渋谷3-16-2　ニュー三水ビル4F

■　タニオ歯科クリニック
大阪府大阪市中央区南船場2丁目4-1 美貴ビル2F

技術力に優れた評判の良い先生です。

まとめ

冒頭の内容について、

彼女に自分の口臭のことを気付かせる方法ですが、口臭の原因、予防法や治療法が分かったからと言って彼女にストレートにそのことを伝えるのは難しいですよね。きっと彼女は大きなショックを受け傷つくはずです。男性から、女性かの立場の違いはありますが、もしあなただったらどうしますか？

私も色々と考えてみました。そして迷いもしましたが、やはり次のような方法にたどり着きました。

それは、

私だったら問題解決のために彼女に口臭のことを話して何とか気付かせてあげます。

何故なら、本人がそのことに気付くことが、この問題を解決するための一番の早道だと思うからです。

伝える言葉は、あなたの最高の愛情と思いやりを込めての言葉を選んでくださいね。

好きな彼女のためを思って話しているのですから、もちろん二人のためにもです。

きっと彼女は理解してくれると思います。

大きな試練だとは思いますが、必ず乗り切れると信じて勇気を出して話してみてはいかがでしょうか。